23 maio 2012

Balé para adultos iniciantes

Olá leitores, se você gosta de dançar e está procurando um exercício que, além de trazer benefícios para a mente, também modele o corpo e ajude emagrecer, irá adorar assistir a esse vídeo e saber dos benefícios que o balé pode oferecer.
Praticando balé, você irá fortalecer os músculos, trabalhar a coordenação motora e o equilíbrio. Se você acha que, a partir de uma certa idade, o balé não poderia mais ser praticado, está super enganado, essa dança está sendo cada vez mais procurada pelos adultos de diferentes faixas etárias. Esse vídeo mostra como os adultos estão se dando super bem nessa atividade e uma senhora de 52 anos que largou a musculação para praticar balé, pois além de prazeroso é um ótimo exercício físico.
Bom, encontrei esse video em uma publicação do site minhavida.com.br e resolvi compartilhar com vocês. Vamos conferir?

De sapatilhas novas.
Deixe sua opinião aqui embaixo.
Beijos e voltem sempre!
By: Jacky Tompson.

10 comentários:

  1. Oi, que legal esse vídeo,boas dicas pra quem gosta... que legal seu blog adorei e ja estou seguindo, quero agradecer a visitinha la no meu blog e desejar uma semana repleta de coisas boas!!
    Um abraço

    BarbieLicious Pink
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    1. Oi, que bom que gostou ^.^
      Nem precisa agradecer a visita, amei o seu blog e estarei sempre pr lá ;)
      Uma ótima semana!
      Beijos. ;)

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  2. Cara eu amei esse post! Eu me identifiquei muito porque eu sempre fiz balé, só que quando era mais novinha e agora eu fico na dúvida de entrar e só ter crianças, rs É um tipo de esporte muito gostoso de fazer, eu sou fã! Seguindo de volta amore, retribuindo a visitinha.
    Beijos > elaacredita.blogspot.com

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    1. Oi, que bom que gostou do post. Eu tbm fazia balé quando era criança e precisei reaprender em poucos meses para um desfile no carnaval desse ano e agora estou disposta a voltar ^^
      Obrigada por seguir.
      Volte sempre.
      Beijos.

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  3. Estou ouvindo muito sobre a prática do ballet por pessoas mais velhas, eu particularmente adooooro! Tenho muita saudade e sempre falo que ainda volto para a dança :)

    Beijinhos,
    http://estiloestilomeu.com
    Sorteeeio Melissa no ar! Participe! Te espero lá! =]

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    1. Pois é Marina, a dança em geral faz muito bem para a saúde e a prática regular do ballet, além de ser lindo de se ver, deixa os músculos bem rígidos.
      Obrigada pela visita.
      Pode deixar que já estou indo conferir o seu blog. ;)
      Beijinhos.

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  4. Que lindooooooooo .. Amo ballet *-*


    Adorei aqui e ja virei seguidora ...
    venha conhecer o meu blog tb =)

    Bjus

    Rosachoquemakeup.blogspot.com

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    1. Que bom que gostou :D
      Obrigada pela visita, já estou indo visitar o seu tbm ;)
      Beijinhos.

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  5. Amo esportes! Não curto muito dança, morro de vergonha! Mas malho todos os dias!!

    Adorei seu blog e já estou te seguindo também!
    http://nu-delips.blogspot.com.br

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    1. Oi Jasmin,
      realmente têm pessoas que não praticam a dança por vergonha, mas tbm há muitas pessoas que mesmo com vergonha praticam apenas para fazer uma atividade física e não para apresentações. Mas que bom que vc não deixa de praticar um exercício, a musculação tbm faz super bem ;)
      Beijinhos e obrigada pela visita.

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Obrigada por comentar no Blog "Estilosa e Feminina".
Beijinhos e volte sempre!

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