03 julho 2012

Cabelos brilhosos e sedosos

Olá meninas, hoje venho dar algumas dicas de como manter o cabelo brilhante, sedoso e lindo.

"Mulheres com cabelos brilhantes" sempre foram sinônimos de "mulheres com cabelos saudáveis". Manter o brilho dos cabelos é um problema para muitas mulheres, então, com certeza vocês não podem deixar de conferir essas dicas.

Primeiramente, vocês devem saber que não basta usar um bom shampoo e condicionador, é necessário hidratar sempre os fios, não apenas quando já estão ressecados. Esse efeito de brilho aparece quando os fios estão bem tratados, saudáveis, com as cutículas fechadas e com uma espécie de cutícula protetora que retém o brilho, refletindo a luz.



Sigam os passos:



Hidratação / Nutrição / Restauração

A hidratação é essencial para quem quer ter cabelos sempre bonitos, o papel dela é repor a água e o óleo, entretanto, a hidratação não fecha as escamas abertas quando os fios estão ressecados e desnutridos, nesse caso é necessário uma tratamento que feche as cutículas, como restauração ou cauterização, feitas em salões de beleza. Cabelos secos pedem hidratação pelo menos uma vez por semana, já os cabelos oleosos e normais a hidratação pode ser feita a cada 30 dias.

Tonalizantes

Os tonalizantes também dão brilho aos cabelos e escolhendo um que não use amônia na fórmula deixará os fios mais saudáveis. É importante que escolha um tom igual ao do seu cabelo para reavivar a cor e dar brilho.

Alimentação

Nem preciso dizer que a alimentação influencia diretamente na beleza dos cabelos, unhas e pele. Então, é muito importante manter uma alimentação saudável. Cabelos secos, quebradiços, sem vida, oleosos e com queda, podem ser sinônimo de falta de algumas vitaminas e minerais. Veja algum nutrientes importantes:
  1. Vitamina do complexo B: Nutri o couro cabeludo. Fontes: Cereais, integrais, carnes, peixes, frutos do mar, leite e vegetais folhosos.
  2. Vitamina A: Fortalece o cabelo. Fontes: Fígado, gema de ovo, cenoura, pepino, brócolis.
  3. Magnésio: Essencial para formação de proteínas, como a queratina (constitui os fios). Fontes: Frutos do mar, abacate, melão, abacaxi, carambola e nozes.
  4. Cálcio: Fortifica o cabelo, a falta desse mineral torna os cabelos finos e quebradiços. Fontes: Leite e derivados, tofu, salmão e sardinha.
  5. Sódio: Dá brilho e controla o teor de água dos fios. Fontes: Frutos do mar, tomate, aipo e tofu.
  6. Potássio: Dá flexibilidade e hidratação aos fios. Fontes: Carne magras, banana, pepino, uva, amêndoa e semente de girassol.
  7. Zinco: Dá força aos cabelos. Fontes: Carne, cogumelo, ovo, ostra e germe de trigo.


Dicas para manter o brilho:

  1. Evite lavar o cabelo com água quente, ela extrai todo o brilho do cabelo. Prefira água morna ao enxaguar o shampoo e ao final, ao passar o condicionador, enxágue com água fria. Esse choque térmico ajuda a fechar a cutícula dos fios.
  2. Use sempre protetor solar para os fios e um antitérmico antes de utilizar secadores. Sol, mar, cloro de piscina, secador e chapinha são vilões que ressecam os cabelos.
  3. Evite exagerar na dieta, a falta de nutrição deixa o cabelo fraco, opaco e sem vida.
  4. Evite aplicar químicas em excesso, como tinturas, permanentes, escova progressiva e descoloração. Essas aplicações roubam aminoácidos e queratina deixando o cabelo opaco.
  5. Receita caseira simples para dar brilho e vitalidade aos cabelos:  No último enxágue, uma vez por semana, borrife água de coco nos cabelos. O efeito é excelente, mesmo nos cabelos tingidos e ressecados.

Espero que tenham gostado!
Confiram também o post que fiz sobre Óleo de Argan, excelente para deixar os fios brilhantes.
Beijinhos e até a próxima!

53 comentários:

  1. Ótimas dicasssss!!!!!! Tô precisnado fazer algo no meu cabelo pq ele está tão ressecado...
    Gata, tem post cheio de amor no BLOG PRAS MENINAS, espero vc e as suas leitoras lindas:
    http://oblogprasmeninas.blogspot.com.br/
    Um super bjo!

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    1. Que bom que gostou!
      Vou conferir o seu blog tbm.
      Beijinhos.
      http://estilosaefeminina.blogspot.com.br

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  2. flor, adorei o post! estava mandando agora um recado para uma menina que me perguntou sobre os cuidados que tenho com meus cabelos..
    sabe até hj não chei nenhum shampoo, condicionador e creme hidratante que realmente façam diferença no meu cabelo, hidrato toda a semana, mas só vejo diferença mesmo quando vou ao cabelereiro… :/

    Beeeijooos

    http://www.youtube.com/blogdareh

    http://re-becah.blogspot.com

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    1. Que bom que gostou Rebeca, é normal termos essa dúvida na hora de escolher um produto para os cabelos, mas você viu no post que só o shampoo e condicionador não fazem a diferença, tem um processo grande, rs.
      Uma vez uma cabeleireira falou pra mim que é bom usar um creme chamado banho de óleo, mas como o meu cabelo tem a raiz um pouco oleosa, eu deveria aplicar apenas na pontas, mas passou um tempo e eu nem comprei, então nem sei se realmente é bom.
      Beijinhos e volte sempre.

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  3. Gostei muito das dicas, vou tentar usa-las no meu dia a dia, pois muitas pessoas (como eu) esquecem que hidratação, alimentação e entre outras coisas é muito importante para o cabelo e para a pele...
    Bjss
    www.estilorockdiva.blogspot.com

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    1. Isso é normal Reh, eu também me esqueço desses detalhes no dia a dia.
      Que bom que gostou.
      Beijinhos e volte sempre.

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  4. Eu sempre hidrato meus cabelinhos, procuro sempre por produtos que contenham filtro solar e após o ar quente do secador, utilizo o ar frio pra fechar as cutículas e dar brilho.

    Obrigada por participar do sorteio!

    Boa sorte!

    Beijos.

    Kika/Acessarte.

    www.blogacessarte.blogspot.com
    www.acessarte.com (loja virtual)

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    1. É muito importante esses cuidados com o cabelo Kika, você está de parabéns, rsrs.
      Obrigada, e tomara que eu ganhe, rsrs.
      Beijinhos e volte sempre.

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  5. Oi Jacky,
    Nunca experimentei borrifar água de coco, mas vou fazer.
    xoxo

    Gosto disto!

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  6. Oi flor!

    Tenho um cabelo nada curto que amo muito, que dá um trabalho, mas vale a pena. Obrigada pelas dicas, super adorei, me ajudou bastante mesmo!
    Um grande BEIJO no ♥

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    1. Pois é, cuidar dos cabelos não é nada fácil, mas o resultado é gratificante :D
      Que bom que gostou das dicas.
      Beijinhos e volte sempre.

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  7. Ai meu sonho é ter o cabelo perfeito! kkkk
    Mas como não existe nada perfeito eu vou cuidando dele. rsrsrs
    Beijos
    www.casapraquetequero.com.br

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    1. Acho que esse é o sonho de toda mulher, rsrsrs.
      Beijinhos e volte sempre.

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  8. ... oi amigaa!! retribuindo a visita...adoreii o post, gosto muito de cuidar dos meus cabelos,uso uns produtinhoss de salão nos meus cabelos e depois ke passei a usar, meus cabelos melhoraram dimais e ate cresceram to super feliz porke eles não passavam do ombro! e apesar de ter luzes nem resecou tanto! bjosss e parabéns pelo post adoreii.

    http://semprelindabylillianquadros.blogspot.com.br

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    1. Fico feliz que tenha gostado do post.
      Beijinhos e volte sempre.

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  9. Oi Jack, nossa, adrei teu blog!
    Tu estivesse lá visitando o meu, muito simpática.
    Guria, acho que percebeste que ainda estou engatinhando com o blog, né? estou apanhando bastante. Escolhi a plataforma do wordpress, mas não estou 100% satisfeita. Alguma dica pra me dar?
    Beijocas lindona.

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    1. Fico feliz que tenha gostado do meu blog.
      Bom, eu não uso o wordpress, então não sei nada sobre essa plataforma.
      Uso o blogger como vc pode ver, eu sempre usei ele e gosto bastante, pois é bem fácil de usar.
      Beijinhos e volte sempre.

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    2. Ah e uma dica que posso te dar, é você baixar o fundo do seu blog, que se chama template, é só escrever no google templates para blog, vai aparecer varias páginas que possa fazer download e na própria página do download vem explicando como colocar no blog, mas se tiver alguma dúvida e eu poder ajudar, pode me perguntar. ;)
      Beijinhos.

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  10. O mais dificil e ficar hidratando sempre. http://blogdavine.blogspot.com.br

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    1. Pois é Vine, rola a preguicinha né, rsrs
      Beijinhos e volte sempre.

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  11. Hoje comprei um excelente produto para manter o cabelo hidratado!
    Orofluido... Conheces?! ;)

    http://makeupbynatacha.blogspot.pt/

    Beijinho*

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    1. Nunca ouvi falar Natacha, vou procurá-lo para testar tbm.
      Obrigada pela dica ;)
      Beijinhos e volte sempre.

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  12. Ameei Muito leegal Mesmo, gosto de cuidar de meus cabelos !!

    Beijos.Gabi.

    opedecoelho.blogspot.com

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  13. Adorei as dicas, o difícil nessa correria é fazer tudo, mas fazemos o possível para nos manter lindas com os cabelos de Deusas!KK
    Adorei o blog!
    Beijos
    Tati
    www.romantiquinha.com.br

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    1. Fico feliz que tenha gostado, é verdade, nessa correria fica difícil.
      Beijinhos e volte sempre.

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  14. Amei as dicas, preciso melhorar minha alimentação!!!rs

    Obrigada pela visita, já estou seguindo aqui!

    Beijos
    http://antenadissimam.blogspot.com.br/

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    1. Que bom que gostou. Rsrs. Obrigada por seguir, irei retribuir ;)
      Beijinhos e volte sempre.

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  15. Nossa tava precisando dessas dicas, falou em cabelos opacos os meus estão na lista. Eles não tem brilho nenhum, credo, né?

    ⊱✿◕‿◕✿⊰

    carismaticaoficial.blogspot.com

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    1. Que bom que te ajudei com essas dicas.
      Beijinhos e volte sempre.

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  16. ótimas dicas! Uso sempre o óleo de argan tambem
    batomflorido.blogspot.com

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  17. Adoramos o seu blog,é maravilhoso e sempre estamos por aqui conferindo tudo.
    Super beijos da Glorinha.
    Estamos com a campanha Google +1 e contamos com a sua participação.
    http://sbrincos.blogspot.com.br

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    1. Oi Glorinha, obrigada, sei que vc está sempre por aqui, muito obrigada por acompanhar o meu trabalho ;)
      Beijinhos e volte sempre.

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  18. Adorei as dicas.Nesse inverno é bastante útil.
    Estou seguindo seu blog viu flor. Está muito lindo. Parabéns.

    beijos

    http://perfumedemoca.blogspot.com.br/

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  19. Adorei a dica ;)
    Todos querem o cabelo da Gisele né? haha
    já estou seguindo (Carol Mendes)
    Beijos

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  20. Oi adorei seu blog e as dicas :) bjooo e bom final de semana

    http://www.rockandglamour.com.br/

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  21. Super legal, nota 10
    Bjs
    Vivi
    www.viviass.blogspot.com.br

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  22. Que blog delicioso!!! amei e já estou seguindo, me segue também!!
    www.patyamou.com

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  23. Nada como um cabelo bonito e bem cuidado, né? Adorei as dicas, excelente post!

    Está rolando sorteio de um kit de make LUXO no blog, não deixe de participar!
    Beeeijo!

    www.blogmundoparalelo.com

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  24. Obrigada por me seguir lá no meu cantinho viu flor. Estarei sempre por aqui prestigiando seus posts. beijos

    http://perfumedemoca.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada vc tbm por me seguir.
      Fique sempre a vontade por aqui!
      Beijinhos.

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  25. Adoreei o post! Confesso que não presto muita atenção na minha alimentação em relação ao cabelo, mas sempre hidrato, faz uma super diferença e cabelo com aspecto saudável é lindo, fica com vida, né?

    Beijinhos,
    http://estiloestilomeu.com
    Sorteeeio Melissa no ar! Participe! =]

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    1. Pois é Marina, o cabelo bem cuidado fica lindo.
      Beijinhos e volte sempre!

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  26. Amei, vou seguir as dicas ;)
    molekaautentica.blogspot.com.br/

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Obrigada por comentar no Blog "Estilosa e Feminina".
Beijinhos e volte sempre!

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