Olá meninas, hoje venho dar algumas dicas de como manter o cabelo brilhante, sedoso e lindo.
"Mulheres com cabelos brilhantes" sempre foram sinônimos de "mulheres com cabelos saudáveis". Manter o brilho dos cabelos é um problema para muitas mulheres, então, com certeza vocês não podem deixar de conferir essas dicas.
Primeiramente, vocês devem saber que não basta usar um bom shampoo e condicionador, é necessário hidratar sempre os fios, não apenas quando já estão ressecados. Esse efeito de brilho aparece quando os fios estão bem tratados, saudáveis, com as cutículas fechadas e com uma espécie de cutícula protetora que retém o brilho, refletindo a luz.
Sigam os passos:
Hidratação / Nutrição / Restauração
A hidratação é essencial para quem quer ter cabelos sempre bonitos, o papel dela é repor a água e o óleo, entretanto, a hidratação não fecha as escamas abertas quando os fios estão ressecados e desnutridos, nesse caso é necessário uma tratamento que feche as cutículas, como restauração ou cauterização, feitas em salões de beleza. Cabelos secos pedem hidratação pelo menos uma vez por semana, já os cabelos oleosos e normais a hidratação pode ser feita a cada 30 dias.
Tonalizantes
Os tonalizantes também dão brilho aos cabelos e escolhendo um que não use amônia na fórmula deixará os fios mais saudáveis. É importante que escolha um tom igual ao do seu cabelo para reavivar a cor e dar brilho.
Alimentação
Nem preciso dizer que a alimentação influencia diretamente na beleza dos cabelos, unhas e pele. Então, é muito importante manter uma alimentação saudável. Cabelos secos, quebradiços, sem vida, oleosos e com queda, podem ser sinônimo de falta de algumas vitaminas e minerais. Veja algum nutrientes importantes:
- Vitamina do complexo B: Nutri o couro cabeludo. Fontes: Cereais, integrais, carnes, peixes, frutos do mar, leite e vegetais folhosos.
- Vitamina A: Fortalece o cabelo. Fontes: Fígado, gema de ovo, cenoura, pepino, brócolis.
- Magnésio: Essencial para formação de proteínas, como a queratina (constitui os fios). Fontes: Frutos do mar, abacate, melão, abacaxi, carambola e nozes.
- Cálcio: Fortifica o cabelo, a falta desse mineral torna os cabelos finos e quebradiços. Fontes: Leite e derivados, tofu, salmão e sardinha.
- Sódio: Dá brilho e controla o teor de água dos fios. Fontes: Frutos do mar, tomate, aipo e tofu.
- Potássio: Dá flexibilidade e hidratação aos fios. Fontes: Carne magras, banana, pepino, uva, amêndoa e semente de girassol.
- Zinco: Dá força aos cabelos. Fontes: Carne, cogumelo, ovo, ostra e germe de trigo.
Dicas para manter o brilho:
- Evite lavar o cabelo com água quente, ela extrai todo o brilho do cabelo. Prefira água morna ao enxaguar o shampoo e ao final, ao passar o condicionador, enxágue com água fria. Esse choque térmico ajuda a fechar a cutícula dos fios.
- Use sempre protetor solar para os fios e um antitérmico antes de utilizar secadores. Sol, mar, cloro de piscina, secador e chapinha são vilões que ressecam os cabelos.
- Evite exagerar na dieta, a falta de nutrição deixa o cabelo fraco, opaco e sem vida.
- Evite aplicar químicas em excesso, como tinturas, permanentes, escova progressiva e descoloração. Essas aplicações roubam aminoácidos e queratina deixando o cabelo opaco.
- Receita caseira simples para dar brilho e vitalidade aos cabelos: No último enxágue, uma vez por semana, borrife água de coco nos cabelos. O efeito é excelente, mesmo nos cabelos tingidos e ressecados.
Espero que tenham gostado!
Confiram também o post que fiz sobre Óleo de Argan, excelente para deixar os fios brilhantes.
Beijinhos e até a próxima!
Ótimas dicasssss!!!!!! Tô precisnado fazer algo no meu cabelo pq ele está tão ressecado...
ResponderExcluirGata, tem post cheio de amor no BLOG PRAS MENINAS, espero vc e as suas leitoras lindas:
http://oblogprasmeninas.blogspot.com.br/
Um super bjo!
Que bom que gostou!
ExcluirVou conferir o seu blog tbm.
Beijinhos.
http://estilosaefeminina.blogspot.com.br
flor, adorei o post! estava mandando agora um recado para uma menina que me perguntou sobre os cuidados que tenho com meus cabelos..
ResponderExcluirsabe até hj não chei nenhum shampoo, condicionador e creme hidratante que realmente façam diferença no meu cabelo, hidrato toda a semana, mas só vejo diferença mesmo quando vou ao cabelereiro… :/
Beeeijooos
http://www.youtube.com/blogdareh
http://re-becah.blogspot.com
Que bom que gostou Rebeca, é normal termos essa dúvida na hora de escolher um produto para os cabelos, mas você viu no post que só o shampoo e condicionador não fazem a diferença, tem um processo grande, rs.
ExcluirUma vez uma cabeleireira falou pra mim que é bom usar um creme chamado banho de óleo, mas como o meu cabelo tem a raiz um pouco oleosa, eu deveria aplicar apenas na pontas, mas passou um tempo e eu nem comprei, então nem sei se realmente é bom.
Beijinhos e volte sempre.
Gostei muito das dicas, vou tentar usa-las no meu dia a dia, pois muitas pessoas (como eu) esquecem que hidratação, alimentação e entre outras coisas é muito importante para o cabelo e para a pele...
ResponderExcluirBjss
www.estilorockdiva.blogspot.com
Isso é normal Reh, eu também me esqueço desses detalhes no dia a dia.
ExcluirQue bom que gostou.
Beijinhos e volte sempre.
Eu sempre hidrato meus cabelinhos, procuro sempre por produtos que contenham filtro solar e após o ar quente do secador, utilizo o ar frio pra fechar as cutículas e dar brilho.
ResponderExcluirObrigada por participar do sorteio!
Boa sorte!
Beijos.
Kika/Acessarte.
www.blogacessarte.blogspot.com
www.acessarte.com (loja virtual)
É muito importante esses cuidados com o cabelo Kika, você está de parabéns, rsrs.
ExcluirObrigada, e tomara que eu ganhe, rsrs.
Beijinhos e volte sempre.
Oi Jacky,
ResponderExcluirNunca experimentei borrifar água de coco, mas vou fazer.
xoxo
Gosto disto!
Espero que dê resultado! :D
ExcluirBeijinhos.
Oi flor!
ResponderExcluirTenho um cabelo nada curto que amo muito, que dá um trabalho, mas vale a pena. Obrigada pelas dicas, super adorei, me ajudou bastante mesmo!
Um grande BEIJO no ♥
Pois é, cuidar dos cabelos não é nada fácil, mas o resultado é gratificante :D
ExcluirQue bom que gostou das dicas.
Beijinhos e volte sempre.
Ai meu sonho é ter o cabelo perfeito! kkkk
ResponderExcluirMas como não existe nada perfeito eu vou cuidando dele. rsrsrs
Beijos
www.casapraquetequero.com.br
Acho que esse é o sonho de toda mulher, rsrsrs.
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
... oi amigaa!! retribuindo a visita...adoreii o post, gosto muito de cuidar dos meus cabelos,uso uns produtinhoss de salão nos meus cabelos e depois ke passei a usar, meus cabelos melhoraram dimais e ate cresceram to super feliz porke eles não passavam do ombro! e apesar de ter luzes nem resecou tanto! bjosss e parabéns pelo post adoreii.
ResponderExcluirhttp://semprelindabylillianquadros.blogspot.com.br
Fico feliz que tenha gostado do post.
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
Oi Jack, nossa, adrei teu blog!
ResponderExcluirTu estivesse lá visitando o meu, muito simpática.
Guria, acho que percebeste que ainda estou engatinhando com o blog, né? estou apanhando bastante. Escolhi a plataforma do wordpress, mas não estou 100% satisfeita. Alguma dica pra me dar?
Beijocas lindona.
Fico feliz que tenha gostado do meu blog.
ExcluirBom, eu não uso o wordpress, então não sei nada sobre essa plataforma.
Uso o blogger como vc pode ver, eu sempre usei ele e gosto bastante, pois é bem fácil de usar.
Beijinhos e volte sempre.
Ah e uma dica que posso te dar, é você baixar o fundo do seu blog, que se chama template, é só escrever no google templates para blog, vai aparecer varias páginas que possa fazer download e na própria página do download vem explicando como colocar no blog, mas se tiver alguma dúvida e eu poder ajudar, pode me perguntar. ;)
ExcluirBeijinhos.
O mais dificil e ficar hidratando sempre. http://blogdavine.blogspot.com.br
ResponderExcluirPois é Vine, rola a preguicinha né, rsrs
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
Hoje comprei um excelente produto para manter o cabelo hidratado!
ResponderExcluirOrofluido... Conheces?! ;)
http://makeupbynatacha.blogspot.pt/
Beijinho*
Nunca ouvi falar Natacha, vou procurá-lo para testar tbm.
ExcluirObrigada pela dica ;)
Beijinhos e volte sempre.
Ameei Muito leegal Mesmo, gosto de cuidar de meus cabelos !!
ResponderExcluirBeijos.Gabi.
opedecoelho.blogspot.com
Que bom que gostou.
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
Adorei as dicas, o difícil nessa correria é fazer tudo, mas fazemos o possível para nos manter lindas com os cabelos de Deusas!KK
ResponderExcluirAdorei o blog!
Beijos
Tati
www.romantiquinha.com.br
Fico feliz que tenha gostado, é verdade, nessa correria fica difícil.
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
Amei as dicas, preciso melhorar minha alimentação!!!rs
ResponderExcluirObrigada pela visita, já estou seguindo aqui!
Beijos
http://antenadissimam.blogspot.com.br/
Que bom que gostou. Rsrs. Obrigada por seguir, irei retribuir ;)
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
Nossa tava precisando dessas dicas, falou em cabelos opacos os meus estão na lista. Eles não tem brilho nenhum, credo, né?
ResponderExcluir⊱✿◕‿◕✿⊰
carismaticaoficial.blogspot.com
Que bom que te ajudei com essas dicas.
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
ótimas dicas! Uso sempre o óleo de argan tambem
ResponderExcluirbatomflorido.blogspot.com
É muito bom.
ExcluirBeijinhos.
Adoramos o seu blog,é maravilhoso e sempre estamos por aqui conferindo tudo.
ResponderExcluirSuper beijos da Glorinha.
Estamos com a campanha Google +1 e contamos com a sua participação.
http://sbrincos.blogspot.com.br
Oi Glorinha, obrigada, sei que vc está sempre por aqui, muito obrigada por acompanhar o meu trabalho ;)
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
Adorei as dicas.Nesse inverno é bastante útil.
ResponderExcluirEstou seguindo seu blog viu flor. Está muito lindo. Parabéns.
beijos
http://perfumedemoca.blogspot.com.br/
Obrigada flor,
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
Adorei a dica ;)
ResponderExcluirTodos querem o cabelo da Gisele né? haha
já estou seguindo (Carol Mendes)
Beijos
Obrigada Carol,
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
Oi adorei seu blog e as dicas :) bjooo e bom final de semana
ResponderExcluirhttp://www.rockandglamour.com.br/
Obrigada Patricia,
ExcluirBeijinhos e volte sempre.
Super legal, nota 10
ResponderExcluirBjs
Vivi
www.viviass.blogspot.com.br
Obrigada Vivi,
Excluirbeijinhos e volte sempre.
Que blog delicioso!!! amei e já estou seguindo, me segue também!!
ResponderExcluirwww.patyamou.com
Obrigada Pati,
Excluirclaro que sigo.
Beijinhos e volte sempre.
Nada como um cabelo bonito e bem cuidado, né? Adorei as dicas, excelente post!
ResponderExcluirEstá rolando sorteio de um kit de make LUXO no blog, não deixe de participar!
Beeeijo!
www.blogmundoparalelo.com
Pois é Gabi,
Excluirobrigada.
Beijinhos e volte sempre.
Obrigada por me seguir lá no meu cantinho viu flor. Estarei sempre por aqui prestigiando seus posts. beijos
ResponderExcluirhttp://perfumedemoca.blogspot.com.br/
Obrigada vc tbm por me seguir.
ExcluirFique sempre a vontade por aqui!
Beijinhos.
Adoreei o post! Confesso que não presto muita atenção na minha alimentação em relação ao cabelo, mas sempre hidrato, faz uma super diferença e cabelo com aspecto saudável é lindo, fica com vida, né?
ResponderExcluirBeijinhos,
http://estiloestilomeu.com
Sorteeeio Melissa no ar! Participe! =]
Pois é Marina, o cabelo bem cuidado fica lindo.
ExcluirBeijinhos e volte sempre!
Amei, vou seguir as dicas ;)
ResponderExcluirmolekaautentica.blogspot.com.br/
Que bom. ;)
ExcluirBeijinhos.