22 maio 2013

Segredos de Carolina Dieckmann

Olá pessoal, estou iniciando hoje uma nova série no blog, que se chama: "Segredos de beleza das famosas".

Hoje irei falar sobre os segredinhos da atriz Carolina Dieckmann.


Para começar vamos conferir o peso e as medidas da atriz:

Altura: 1,60 m | Peso: 50 kg | Busto: 88 cm | Cintura: 64 cm | Quadris: 94 cm


Agora vamos aos segredinhos:


Ela segue uma rotina diária de beleza. Além de usar água termal todos os dias, ela passa um esfoliante durante o banho e gosta de massagear o rosto e o pescoço com uma escovinha elétrica de cerdas macias. "Sinto que minha pele melhorou bastante desde que iniciei essa rotina. Está mais limpa, fresca e sem espinhas", conta. Durante o dia, Carolina aproveita para aplicar um produto de lifting com filtro solar e, à noite, sempre tira a maquiagem.


Para começar o dia, ela toma um copo de suco verde, preparado com couve, maçã, cenoura e laranja pelo marido. Come também um pãozinho francês e ovos mexidos, incrementados com queijo branco ou tomates picados e manjericão. Às vezes, substitui o suco por um copo de chá mate gelado, que ajuda a refrescar o corpo e acelerar o metabolismo.“Chego à hora do almoço com menos fome e mais disposição; antes, sentia fraqueza”, conta.


Às vezes, substitui o feijão por lentilha, igualmente rica em proteínas e ferro e boa para prevenir a anemia. Na hora do lanche, entram em cena frutas, castanhas e, se tiver vontade, até alguns quadradinhos de chocolate ao leite. “Não me privo de nada, apenas controlo a quantidade. Se um dia acho que comi além da conta, no outro cuido para não exagerar”


Mais dicas de Carolina Dieckmann:

- Carregue um "lachinho" na bolsa: “Pode ser castanha, uma barrinha de chocolate, um cacho pequeno de uvas. O importante é ficar prevenida para não passar fome e cair matando depois.” 

- Beba água: “Parece óbvio, mas sem uma garrafa por perto, a gente acaba se esquecendo de tomar. Dois litros por dia fazem mesmo diferença.” 

- Peça ajuda ao namorado, marido, ou uma amiga: “Meu marido é supersaudável e cuida da nossa alimentação. Ter por perto alguém que leva o assunto a sério ajuda você a se manter na linha também.”

- Não pule refeições: “Se você chegar azul de fome no almoço ou no jantar, vai comer demais.” 

- Invista na salada: “Quando saio para comer fora, sempre começo pelas folhas, verduras e legumes, mesmo que venha um churrascão depois.” 

- Mexa-se com prazer: “Não gostar de academia, como é o meu caso, não condena ninguém a ficar parada. O segredo é encontrar uma atividade que faça você feliz.” 

- Visite o médico regularmente: “Três anos atrás fiz um exame e descobri que estava anêmica. Comecei a incluir mais folhas verdes e grãos ricos em ferro nas minhas refeições e recuperei a energia.” 


Espero que vocês tenham gostado da nova série!

Muitos outros segredos de famosas serão revelados aqui no blog com essa nova categoria!

Beijinhos e até a próxima!

Fonte: MdeMulher

24 comentários:

  1. Adorei essa tag, curiosa para ver as outras famosas. Todas as dicas da Carolina são ótimas,
    Ontem mesmo eu comi feito uma louca, hoje quero compensar.
    Passando para te desejar um dia maravilhoso!
    Beijo grande!
    Ysa
    yarasousa.blogspot.com.br/

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  2. Love it!!

    Marisa x
    http://stylingdreams.blogspot.pt/

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  3. Menina ela eh linda neh!
    Adorei o post!
    bj
    http://momentosdemodaebeleza.blogspot.com.br/

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  4. Gostei do post, ela é lindona!
    Bjs
    janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br

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  5. Ela é linda, ninguém fala que tem 2 filhos, parece uma menina, só acho ela chatinha Rsss
    Adorei, eu descobri a pouco tempo que ela faz a dieta dos pontos.
    linda to te seguindo e quero te convidar pra me seguir no fashionbasica.blogspot.com.br
    Será muito bem vinda lá!

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  6. A Carolina tem o dom de ser linda neh?
    Muito obrigada pela visita
    Adorei blog
    Seguindo
    http://nathanyrocha.blogspot.com.br/

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    1. É verdade, mas apesar da beleza natural ela se cuida bastante, isso também é importante.
      Beijinhos.

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  7. Super legal essa tag, hein!
    Adorei saber os segredinhos de beleza da Carolina.
    Beijo e uma ótima quinta! :)

    http://belezadescoberta.blogspot.com.br

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    1. Obrigada Tania, que bom que gostou.
      Volte mais vezes.
      Beijinhos.

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  8. Eu faço grande parte do que ela faz com um detalhe: eu tomo água com limão e gengibre. Ajuda demais a acelerar o metabolismo e ainda de quebra ajuda a evitar as gripes básicas
    https://tudoinfoco.wordpress.com/

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    1. Que dica boa Camille. Gostei de saber. ;)
      Beijinhos e volte sempre.

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Obrigada por comentar no Blog "Estilosa e Feminina".
Beijinhos e volte sempre!

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