04 outubro 2014

Cuidados para manter a verdadeira idade da pele

Olá pessoal, tudo bem?

Quem aqui nunca se preocupou com sua aparência e com a verdadeira idade que ela pode transmitir? Acho que ninguém né?! Rs...

Então, hoje venho dar algumas dicas de beleza para vocês manterem uma pele saudável, bonita e com a verdadeira idade.


Confiram as dicas:

1. Antes de comprar produtos para sua pele, analise os que sejam adequados para o seu tipo de pele. O ideal é consultar um especialista e comprar os produtos que ele indicar.

2. Use protetor solar diariamente, com o fator e tipo adequado para sua pele. E reaplique de duas a três vezes ao longo do dia.

3. Caso seja fumante, saiba que as substâncias presentes no cigarro aumentam as chances de envelhecimento precoce da pele. Já existem tratamentos bem eficazes, que podem ajudar nesse problema. Procure por um especialista.

4. Ter tomado muito sol no passado, sem a proteção adequada, pode causar sinal na pele e acelerar o envelhecimento. Por isso, o ideal nesses casos é fazer um tratamento para minimizar os sinais do passado e tomar os devidos cuidados a partir desse momento.

5. Acho que todas nós sabemos disso que vou citar agora, mas não custa reforçar. Eu sei que muitas mulheres não resistem a uma pele bronzeada, eu também gosto, não vou negar. Mas, o ideal, como vocês já devem saber, é tomar sol apenas no início da manhã e no final da tarde. Assim, os raios solares não prejudicarão a sua pele, pois nesses momentos do dia eles não estão tão fortes.

6. Com relação ao sono, acho que muitas de vocês também já devem saber o tempo mínino que precisamos dormir diariamente. Sei que com a correria do dia a dia, às vezes fica difícil tirar uma noite de sono tranquila. Mas, o ideal é dormirmos pelo menos oito horas por dia. Não deixe de tirar o seu sono de beleza.

7. Não deixe de tomar os cuidados básicos com a pele do rosto. Que são eles: Lavar, tonificar, hidratar e nutrir.

8. Praticar exercícios físicos é muito importante, não só para a saúde, como também para a pele. O ideal é praticar regularmente, pelo menos três vezes por semana.

9. Contralar o estresse do dia a dia também é muito importante. Tente ter momentos de tranquilidade e relaxamento. Passear, meditar, dançar, se divertir, assistir um filme, namorar, curtir o seu hobbie favorito, essas são algumas dicas para se tornar uma pessoa mais calma e tranquila.

10. Consuma frutas e vegetais diariamente. Para termos uma pele saudável, precisamos manter uma alimentação saudável. Tudo que comemos reflete em nossa pele. Não estou dizendo para sermos radicais, mas podemos tentar manter um prato colorido, com legumes, verduras e frutas sem deixar de se alimentar bem.

11. E o mais importante de todos, beba água! O ideal é consumirmos de dois à três litros de água por dia. Não apenas para ter uma pele bonita e saudável, mas também para o bom funcionamento de todo o organismo.



Bem, é isso. Espero que vocês tenham gostado das dicas.
Deixem seus comentários e dúvidas aqui embaixo.
Beijinhos e até a próxima!

30 comentários:

  1. Mão conhecia seu blog, mas gostei bastante! Você escreve muito bem, parabéns! Adorei as dicas também :D Bjo!
    http://divandocomababi.blogspot.it/

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    1. Muito obrigada Babi, sinta-se convidada para retornar sempre que quiser. ;)
      Beijinhos.

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  2. Amei suas dicas!! Tenho costume de usar protetor solar todo dia (FPS 30) Vejo a diferença...
    Beeijos :* ♥

    poetasdamoda.blogspot.com

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    1. Obrigada. Tbm uso diariamente Poly, não gosto muito, mas é necessário rsrs.
      Beijinhos e volte sempre.

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  3. Sigo várias dessas dicas, só preciso investir em algum produtos de cuidados com a pele.

    www.rockcomluxo.com
    CANAL NO YOUTUBE: www.youtube.com/natypottersena

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  4. Dicas super mega úteis! Adorei.
    Beijocas <3

    http://dearitgirl.blogspot.com.br/

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  5. Adorei as dicas, cuidar da pele é essencial.. protetor solar é o nosso melhor amigo, mas eu sempre esqueço de usar kk

    Beeijos, ♥

    http://www.paaradateen.com
    http://www.facebook.com/PAARADATEEN
    INSTAGRAM: @luannaandrade_

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    1. Verdade. Tente lembrar Luana, aproveite enquanto estás nova ;)
      Beijinhos e volte sempre.

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  6. Adorei as ficas! Só falta conseguir colocá-las em prática, principalmente no quesido limpar, hidratar, tonificar hahaha.

    Beijo!

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  7. Oi minha linda adorei as dicas de cuidados
    Sigo algumas ai citadas haha
    beijos
    http://niviacoelhomakeup.blogspot.com.br/

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  8. ótimas dicas.É muito importante cuidar da pele.
    Até pouco tempo eu tinha preguiça de passar protetor solar, hoje não saiu sem ele. Bateu peso na consciência.
    Eu não sigo todas as dicas, mas eu tento seguir a maioria, e vou acrescentar umas que você disse a minha lista.

    beijos

    http://docloset.blogspot.com.br/

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    1. Rsrs. Que bom Raissa. Faça isso. ;)
      Beijinhos e volte sempre.

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  9. oiee
    
Estou te convidando para curtir a pagina do face do meu blog se gostar :D
    Já te sigo ha um tempo ahahha
    
Em breve abrirei minha loja online de acessórios entao se puder curtir a pagina no face para ajudar…
    
beijooos Alice Dias

    
https://www.facebook.com/pages/My-Running-Thoughts/326375390880191?ref=hl
    
http://my-runningthoughts.blogspot.com.br/

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  10. ótimas dicas! infelizmente com o dia a dia, acabamos deixando de lado esses cuidados necessários, mas sempre que dá, faço haha

    Beijos
    www.heyealaysa.com

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  11. Acho que a dica mais importante é a última, água faz toda a diferença!
    Beijos
    guiadeesmaltes.com

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  12. Bem bacana as dicas!
    Bjos!
    http://amonailart.blogspot.com.br/

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  13. Suas dicas são ótimas. Eu sou um pouco preguiçosa. Mas vou me esforçar muito para mudar. Beijos.

    Beijos
    www.heyealaysa.com

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    1. Faça isso Laysa e sua pele irá te agradecer, ;) rs.
      Beijinhos e volte sempre.

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  14. Protetor solar, não pode faltar, nunca!

    http://tudodiferentecomsamaralima.blogspot.com.br/
    Instagram: @samaralima_03

    Um beeeeeijo <3

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  15. Adorei as dicas, meu ponto são os exercícios físicos, depois de ler os benefícios, vou resistir a preguiça, rsrs
    Um beijo linda, Feliz Ano Novo

    http://paulacavalcantee.blogspot.com.br/

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    1. Exercícios físicos são essenciais. Obrigada pelo carinho.
      Volte sempre. Feliz ano novo!

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Obrigada por comentar no Blog "Estilosa e Feminina".
Beijinhos e volte sempre!

Criado por: Mariely Abreu | Todos os direitos reservados ©. voltar ao topo